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今天给大家解释一下，不是缺钙才要补，是因为我们人体每天都需要钙的消耗，小孩子一天毫克，大人一天毫克，孕妇老人一天毫克，乳母一天毫克!
所以，补不补钙，身体每天都在消耗!如果血液里缺钙，就会从骨骼里调取!
所以，不要等到骨头缺钙了再补，那时候已经缺的太多了!全民补钙，你行动了吗?
钙，有多重要?
如果骨骼这个钙银行钙不足的话，那问题可就大了。
首先，会很快的将骨骼中的钙抽取，导致骨质疏松，也会出现一些骨骼方面的疾病，继而还会出现一些全身各个系统的疾病。
缺钙会导致失眠
长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降，因此，即使夜晚也很难入睡，神经始终处于亢奋的状态，这是因为血钙的浓度不够导致的。
所以，如果身体的摄入钙不足，也会导致失眠。
各种骨骼疾病
缺钙是很容易导致骨骼疾病的，对于小孩子如果缺钙就会导致佝偻病、鸡胸等，儿童缺钙就会出现生长痛。
如果成年人缺钙就会导致腰酸背痛，骨质增生，退行性病变，老年人缺钙就会导致骨质疏松，容易骨折。
很多老年人因为缺钙，50以上就会出现驼背，还有一些人因为缺钙，导致股骨头坏死。
谁在妨碍补钙?
1.钠盐
大量人体研究发现，过量的钠盐摄入都会显著增加尿钙流失。
在成年人中的24小时代谢测定研究发现，每排出毫克的钠，会同时消耗掉26.3毫克的钙。
如果一位中年女性每天多吃毫克的钠(相当于2.5克的食盐)，同时没有每天补充优质的钙，排泄的钙全部来自于骨钙，那么每年会多损失1%的骨钙。
2.油脂
肉类本身含钙极低，摄入大鱼大肉这类酸性食物过多，会变为酸性体质。
而身体为了平衡人体酸碱度就会用到人体中的钙。
所以，过量摄入大鱼大肉而不能相应的摄入碱性的新鲜的蔬菜水果，破坏了身体的酸碱度，会导致体内钙流失。
3.磷酸
饮料中大多含有磷盐，与金属离子具有很强的结合能力，包括碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等都含有。
在正常情况下，人体内的钙、磷比例应当是2∶1。
但是现在生活中，人们喜欢摄入可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等高磷食品，使钙、磷比例高达1∶10~1∶20。
在消化道中，磷酸会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。
补钙就选完美芦荟王浆矿物粉
在人体的六大营养成分中，矿物质在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能，却不能靠人体自身合成。其中，钙是人体内含量最多的矿物营养素,分布范围广泛，尤其是在骨骼和牙齿中，更是集中了人体百分之九十九的钙;其余百分之一的钙，参与全身各种生命活动。
全国膳食营养状况调查结果显示，中国人最缺乏的是钙，平均每人每天钙摄入量不足需求的50%，儿童和青少年缺钙的现象最严重，高达80%的人群甚至都不足推荐摄入量的50%，完全到达的只有3%-4%。
因此，日常生活中必须重视补钙，如何选择最适合自己体质的补钙食品呢?完美保健品芦荟王浆矿物粉，或许是适合您的不错选择。
为什么说完美保健品芦荟王浆矿物粉是适合您呢?
原因之一，是因为各类含钙的药品、保健品有比较明确的相关标准，而完美芦荟王浆矿物粉在各个方面都严格遵循这些标准。完美保健品用心为消费者提供更加优质安全的产品和服务，得到消费者的广泛信赖和喜爱。
1、看含钙量
提醒大家，选择钙制剂或钙保健品，一定要认真考量含钙量，完美保健品芦荟王浆矿物粉也是如此。
在说明书中，各类钙保健品都会标明自身含钙量，一般有两种方式：一是标明含钙化合物的含量;另一种是标明含钙元素的量。营养学上习惯用钙元素的毫克量来表示。
在每天的补钙量方面，因人而异，婴幼儿每天可补～毫克，学龄儿为～毫克，青少年为～毫克，成人为～毫克，孕妇和乳母为～毫克。另外，钙离子的溶解度对实际含量也有影响。饮用完美保健品芦荟王浆矿物粉，每日2次，每次5g，即可满足成人的日常补钙需求。
2、看钙的吸收利用度
钙的吸收量，不仅取决于钙的摄入量、钙保健品的溶解度，也取决于人体自身的生理状态。例如，机体“钙饥饿”时对钙离子的吸收率高，正常时吸收就差;
年龄小的青少年吸收率更高，年龄大的中老年人吸收差;胃肠功能正常吸收高，肠胃功能弱时吸收差;胃酸分泌正常吸收好，胃酸少时相对而言就吸收差。这一点，在饮用完美保健品芦荟王浆矿物粉时需要尤其注意。
此外，还需要指出，谷类中的植物酸特别是菠菜中的草酸，不利于钙吸收;而氨基酸，β—乳糖，寡糖则能促进钙吸收;维生素D对促进钙的吸收利用起很大作用，当钙缺乏时吸收的钙很少，补充维生素D后钙吸收可成倍增加。这一点完美保健品尤其需要提醒大家。总体而言，人对钙的吸收与多种因素有关，大致在15%～45%之间。不要被广告宣传用语误导，吸收利用度才是最重要的。
3、看配方
在保健品的配方方面，一定要要注意配方的合理性。在具体的产品种类选择方面，完美保健品建议，婴儿补钙保健品应以口服液或冲剂为宜，儿童、成人可用片剂，老年人的话，片剂、溶液或冲剂等都可以考虑。当前，市场上的保健品很多，在含相同的钙量前提下，完美保健品芦荟矿物粉可以起到较好的补钙效果。
规格：g/瓶x10瓶
主要原料：低聚果糖、牛磺酸、维生素C、蜂王浆冻干粉、破壁油菜花粉、全叶芦荟烘干粉、去皮芦荟脱色冷冻干燥粉、磷酸三钙、乳酸镁、乳酸锌、富铬酵母、赤藓糖醇、果糖、柠檬粉、橙粉
保质期：24个月
不适宜人群：少年儿童、孕产妇、乳母及慢性腹泻者
食用方法：每日两次，每次5g;冷开水冲饮
贮藏方式：阴凉干燥处
注：因个人体质差异，调理效果及配方仅供参考。
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