在这样一个天气晴朗的季节，非常适合来一场说走就走的旅行。然而有一些人却提不起精神，总感觉全身酸痛，头发油腻，暗黄的皮肤还喜欢长痘痘，黑眼圈。有部分女性还会出现例假提前或延后，痛经等症状。是为什么呢？普林散中医表示，生活中一些不明原因的小病或是症状，往往与体内的湿气过重有关。如果大便不成形，长期便溏，老是精神不好，困乏疲倦，则说明你的湿气已经很重了，需及时祛湿。
产品功效：祛湿气，降尿酸，清嘌呤；促进尿酸代谢，预防缓解痛风、关节炎症状。
成分解析：
甲肌肽：缓冲PH值，抗氧化，清除自由基，抗衰老，抗疲劳，降尿酸。
刺五加精华：祛湿气，补肝肾，强筋骨，活血脉。
筋骨草精华：清热解毒，凉血消肿。
乳香：活血，止痛，消肿，生机。
黄蜀葵花精华：利尿通淋，活血，止血，消肿解毒。
槲皮素：抗氧化，抗炎，促进代谢，抗血小板凝集。
葡萄籽精华：抗氧化。
复合B族维生素：促代谢。
除湿按两穴1、涌泉穴
位于足心前1/3凹陷中。中医认为，湿气多从脚底的涌泉穴侵入人体，所以多按摩涌泉穴，可防止湿气入侵。早晚各一次，每次3～5分钟。
2、阴陵泉
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。此穴是脾经之合穴，湿气通于脾，祛湿要从健脾补脾入手。此穴每天早晚按揉2～3分钟即可。
喝茶煲汤夏季养生的重点是健脾祛湿，湿气根本原因在于脾胃的蕴化功能不足。因此，常喝乌草根栀子茶不仅能祛除湿气还养脾胃。
将火麻仁、栀子、砂仁、甘草、陈皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人参、白扁豆、显脉旋覆花（乌草根）等20种中药成分，按照1:1的比例配制成乌草根栀子茶，每次取3~5克泡水代茶饮即可，每天坚持喝，效果加倍。
冬瓜海带汤：
冬瓜克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦;海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血;鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显著，多数人都可以食用。
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