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进入高三总复习，此时的你：

是元气满满，全力奋战？还是疲惫不堪，心力交瘁？

是规律作息，高效学习？还是早起晚睡，勉强支撑？

是按照计划，查缺补漏？还是杂乱无章，应付差事？

无论如何，小编都想说，经历高三——也是一种幸福！即将到来，直面高考，我们应该怀着更大的激情去奔向未来的征途！或许未来的某天，你会回味那一年的高三，我也是这样经历过。送给全天下正在为梦想拼搏的高三学子们！1

秋葵炒蛋秋葵炒蛋---夏季的清爽快手菜秋葵、鸭蛋、葱花、大蒜、盐、黄酒、色拉油、生抽、白糖。秋葵的营养价值不用我来介绍，想必大家都非常了解。秋葵炒蛋就是我家经常吃的一道菜，快手、简单、口感也很清爽。准备好材料。鸭蛋打散，加1小勺盐、适量黄酒去腥。大蒜切末、香葱切碎。秋葵切小块，放开水锅中焯烫。捞出立即凉水过凉，保持翠绿颜色。平底锅超热放色拉油，油热倒入蛋液。蛋液凝固，翻炒均匀。炒好的鸭蛋。过热放油，油热爆香蒜末放入秋葵翻炒均匀。放入炒好的蛋翻炒均匀。加盐、一点点生抽调味。出锅撒香葱碎。成品图姜丝儿拌苦瓜姜丝儿拌苦瓜苦瓜、姜丝、白糖、食盐。过了芒种也是夏季一个非常重要的节气，到了这个时节，天气越来越炎热。芒种养生，要注意饮食，注意不要吃太油腻的食物。苦瓜气味苦、无毒、性寒，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、解劳清心、益气壮阳之功效。　苦瓜是一剂良药，苦瓜性寒，味苦，入心、脾、胃经，清暑涤热，明目解毒。姜丝儿拌苦瓜，解暑，爽口。准备原料；将苦瓜洗净，对半切开去籽；将苦瓜斜刀切片；煮锅内水开后放入2克食盐，放入苦瓜片焯烫后，捞出过凉水浸泡15分钟；切好姜丝备用；料理盆中放入苦瓜片、姜丝；再放入3克食盐，15克白糖（糖的量依个人口味放入），调拌均匀后入冰箱冷藏室内腌制30分钟，食用时从冰箱取出，清爽可口。金针酸菜肥牛煲金针酸菜肥牛煲酸菜、肥牛片、金针菇、红色剁椒、花椒、大料、盐、姜、黑胡椒粉、五香粉。准备好原料酸菜切段锅底少许油小火爆香花椒和大料然后放入酸菜翻炒2-3分钟，炒出酸菜的酸味加入适量清水煮2分钟加入金针菇煮熟加入剁椒和盐、五香粉以及黑胡椒粉，盐一勺即可，因为酸菜里还有些咸味的加入肥牛片煮熟即可成品图茄汁芦笋茄汁芦笋芦笋、番茄汁、盐、香油。准备食材将芦笋削掉老皮，切掉老根，将每根芦笋切成斜刀块，留出一些笋尖做装饰用将切好的芦笋在开水里烫一下捞出，开水里面提前放入盐和几滴食用油捞出入凉水浸泡几分钟用香油、番茄汁、盐调好料汁，同时将冷却的芦笋断摆盘，浇上料汁即可龙井摊鸡蛋龙井摊鸡蛋鸡蛋、茶叶、盐、植物油。我是一个80后热爱美食的爱美大妞，我喜欢美食更喜欢美食摄影，潜心专研美食制作和美食摄影，感谢您的