大家都知道，秋葵的药用价值是一定的，既能壮阳还能补肾，是男性保健食物，经常吃它效果绝对不一般哦，今天为家推荐一款补肾食谱-----干煸秋葵，加入辣椒，香辣可口，吃起来外焦里嫩，它真的是一道不错的既壮阳又补肾的美食。

主料：秋葵g、五花肉50g、

辅料：蒜1头、姜1块、葱1段、豆豉少许、白糖1茶匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、

1.原料图。

2.秋葵切大厚片（这样吃的时候才有肉感，想要那种里外分口感的味道就不能太薄了）。姜，蒜，葱切片。五花肉切片。

3.锅里放油，放入秋葵不动，煎两面微黄。盛出。

4.五花肉煸炒出油，放入葱姜蒜豆豉，煸炒出香味。放入料酒，生抽，白糖，盐翻炒均匀。

5.再倒入秋葵、红椒丝，煸炒收干汁即可。别忘了出锅放一点点鸡精来提味。

秋葵一定要选择嫩秋葵，老的像嚼树皮。选小不选大，选带毛绒的感觉那种，比光滑的更嫩。

助消化益胃润肠强肾补虚。