生活中，我们有时会有口苦口干的情况，明明没有吃苦味的食物，口中还是如吃了苦药一般，喝很多水还是会感到口干。这到底是怎么回事呢？自己是生了什么病了吗？

其实，口苦口干在中医上被称为少阳病，通俗说就是上火。中医认为，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火旺易引起口苦。同时火容易耗伤津液，所以会出现口干症状。那么我们从中医上来讲该如何调理和治疗呢？

口苦口干如何分情况治疗？

首先区分虚实寒热，特别是虚实。肝胆湿热、胃火都属于实症状。对于上火的人，我们可以用清热的，例如龙胆泻肝汤，清胃火、肝火。

同时，有一些朋友会有虚症，虚症就要用一些温补的方法，要区别对待，不能一概而论。

有没有不吃药，能缓解的方法

其实，中医按摩就可以有效的缓解口苦、口干，接下来小编就带您看看哪些穴位可以缓解。

手三里

位置：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

每天按摩15分钟左右，口干口苦就能得到明显的缓解。

阳陵泉穴

位置：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

经常揉这两个穴位就可以有效的缓解口苦口干的症状。左右交替，您学会了吗？

还有哪些方法可以不吃药去除

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

如何缓解口苦口干您已经知道了，在家的时候可以多做一下，不仅不用吃药，而且是无副作用的好方法，这对于很忌讳吃药的朋友来说是一个非常好的办法，同样，也是非常绿色的方法，不花钱，无副作用。