秋葵真是个小妖精是谁，让人又爱又恨哦！原来是秋葵啊！

一般来说，搜索秋葵都伴随着上图这些词，但这只是秋葵本身的特点，并不影响它的价值。

之所以会出现这些情况，人们是不喜欢它里面的黏液，但这也是它的营养所在，所以会出现不喜欢的情况。

秋葵：人家可太委屈了！

秋葵，又名毛茹、黄蜀葵，利咽、通淋、下乳、调经，常食有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾、增强人体免疫功效的作用。

所以

小姐姐小哥哥都可以吃哦！

那要怎么吃呢？

秋葵炒肉

凉拌秋葵

时疏大拌秋葵

虾仁炒秋葵

蒜蓉秋葵

葱香秋葵

秋葵炒面

皮蛋拌秋葵

等等，各种各样！

是不是很有食欲啊！

赶紧行动起来吧！

小知识

仰卧起坐能不能减肚子

仰卧起坐是可以减肚子的，它属于有氧运动的一种，比较轻松，压力较小。它不但可以消耗腹内的脂肪，减掉肚子上的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。

但是要想快速消灭赘肉，只有通过营养均衡的饮食和多做一些有氧运动来燃烧卡路里。常见的有氧运动有跑步、骑自行车、游泳。