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“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”堪称蔬菜中“神器”。
然而，营养专家表示，种种封号也有点言过其实，秋葵的作用没有传说中那么神奇，秋葵只是普通蔬菜，切勿当药使用。
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秋葵，是非洲最主要的绿色蔬菜，非洲人爱吃它，跟咱们吃青菜一样频繁。
秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称"洋辣椒"。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。
秋葵的花雌雄同体，早上七八点开放，下午四五点凋谢，类似昙花。花朵短暂开放的10来个小时里，果实就开始悄悄发育了。一节茎上一般会长出3个果实，可以从3月一直采摘到11月，地里基本上天天都有产出。
黄秋葵耐高温、高湿，也耐干旱，适应性很强。天气越热，秋葵长得越旺盛，夏季是秋葵产量最高的季节，是淡季本地叶菜主要补充品种。买回来如果放冰箱，可以存放一星期。
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壮阳一说从何来？
黄秋葵在美国和日本等地被称为“植物伟哥”、“绿色人参”。不过植物伟哥的说法是演绎的，非洲人爱吃它，很多非洲田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力，有人自然而然产生了壮阳这样的联想。
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壮阳？真相其实不然
民间传说的吃秋葵可以壮阳并没有科学证实的效果。秋葵的独特营养价值在于其黏液中含有一种多糖的物质，这种多糖物质有抗氧化作用，吃后会有饱腹感，但并没有壮阳的作用。
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什么样的人适合吃秋葵呢？
由于秋葵能量低，膳食纤维丰富，因此较为适合肥胖人群食用，不过，消化功能不好的人，则应该少吃或者不吃，否则很容易拉肚子。
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ED？需要具体分析
勃起功能是男性整体健康的一个重要风向标，全身性的慢性疾病、血管疾病、内分泌的疾病和精神因素都会影响勃起功能，至于你是不是和ED有关系，需要由专科医生查找原因，对症治疗。
ED与某些慢性病有共同的发病机制。在心血管病方面，ED与之有很多相同的危险因素，比如年龄、脂代谢紊乱、吸烟、静坐、肥胖等。血管内皮功能受损，导致血管舒张下降，是导致血管性ED的主要原因。
还有研究显示，50%的ED患者在确诊后的5至10年，会出现糖尿病、血脂异常、血压升高以及抑郁、焦虑等生理和心理病症。
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