随着社会的进步、物质生活的富裕、工作节奏的加快、以及来之各方面的压力。人们越发注重自身的养生之道。说到健康养生当然离不开中国的茶文化，楚湘结合中国的茶文化，为您提供最健康的花茶。
喝花茶有许多的好处，长期饮用可以调整体质、减轻不适状，具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;有些花草茶则具有利尿发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可谓说是天然的美体良方。
桃花
味甘、辛，性微温，有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。三月，欢迎来到楚湘桃花林，亲身体验桃花的采集与制作。
养生方：冲泡法——桃花3克、沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量。
月季花
楚湘的月季花海由40多个品种的月季花构成，我们从百万株月季花中精心挑选，历细细烘焙之工，经道道精心之序，为您带来最好的月季花茶。中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用（可泡菜，也可和米煮粥）可疏肝解郁、活血调经。
荷叶
夏季的楚湘，荷花池真应了那句“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”楚湘生态园在改造荷花池的过程中，保留了最好的野生品种。荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
银杏
我们与中南民族大学合作引进了武陵山区最珍贵的银杏品种，以它作为银杏茶的原材料。银杏树是中国古老的树种之一，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时，银杏是最繁盛的植物之一。地球生命历经千亿年的变动，尤其是第四世纪冰川覆盖之后，只有银杏仍保持它最原始的面貌，在生物演化学史上被称为“活化石”。其叶、果实、种子都有比较高的药用价值，其药理作用不断被认识，临床应用范围逐步扩大。
据现代药理研究，银杏叶中有重要药理活性作用的成分是银杏黄酮甙和银杏苦内酯。银杏叶的药理作用较为广泛，能够改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血也有改善作用;还能促进记忆力、改善脑功能，降低血液黏稠度、清除自由基。
自己采集银杏叶当茶饮用时，需要注意，银杏叶也是药，不是补品，应该在征得医生同意、身体状况适合的条件下才可服用;即便要泡茶喝，一般以5～6g为宜，煎服或沸水冲泡服用，但不宜长期连续服用;有过敏史的人尤其要慎用。
金花葵
金花葵又名菜芙蓉，是仅存在于我国境内的珍稀植物，是我园与中南民族大学生命科学院共同打造的特色项目，种植和养护方面由中南民族大学提供技术支持。《本草纲目》记载黄蜀葵的药用价值，能清热、凉血、解毒，其花无毒，具有清利湿热、消炎镇痛之功效，内服主治五淋、水肿，外用治疗汤水烫伤。果实、种子具有补脾健胃、生肌功效，治疗消化不良、不思饮食、跌打损伤等。金花葵对于治疗便秘有神奇的疗效，清肠道，排肠毒。但是脾胃虚弱，胃寒的人最好不要饮用。
中国的茶文化博大精深，养生更是少不了它。楚湘创造最优质的环境，最精湛的烘焙工艺，只为您打造养生好茶。
楚湘生态园愿能与您在最好的时光共鉴养生好茶！
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