都说“每逢佳节必加餐”
也不知道各位亲
这几天都长膘了没？
但无论是吃什么
最紧要的还是饮食安全问题
广州增城的七旬阿婆
在吃完晚饭后
突然行为异常、胡言乱说
说自己很热要把上衣全部脱掉
还蹲在地上手有摸索的状态
究竟是怎么回事呢？
医生说
很有可能是因为吃了这种蔬菜
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秋葵
秋葵别名：羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵，营养非常丰富，常吃有益人体健康。
补肾—秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。
美容养颜—秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。
降血糖—秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
保护肠胃—秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。
减肥—秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。
抗肿瘤—秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤
消除疲劳—秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。
小知识秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，秋葵含有较多的钾，肾病患者应该烫过再食用，不要过量食用。但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，不宜吃太多。忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵，否则秋葵容易变色，味道与外观都受到影响。
秋葵也能引起食物中毒？
之前可从来没有听说过啊
来听听医生是怎么说的吧！
疑吃秋葵中毒阿婆完全变了个人见病人有高血压病史，当时还发着热，一开始，接诊医生谭医生还怀疑是脑炎或者脑血管病等，于是就将老人送到了神经内科。但经过仔细询问，谭医生发现，这个病人很可能是食物中毒。
谭医生介绍说，突然的意识障碍，医学上叫谵妄，那么，究竟是什么原因导致的呢？
“因为她发病比较突然，六点钟吃饭，吃饭的时候说有一点头晕，八点钟就完全变了一个人似的，因为脑炎发病不会那么急，今天早上我们再去问家属让他一样一样告诉我吃了哪些菜，只有秋葵是可疑的。”
吃秋葵也会中毒？谭医生介绍，原来秋葵属于高蛋白、高糖的食物，蛋白质食物一旦变质，就会分解出对人体具有毒性的物质。
谭医师介绍，秋葵是比较安全的食物，一般都不会中毒，通常秋葵中毒出现在变质的情况下，它会对肝脏有损伤，有些人中枢神经系统会出现问题，像刚才说的症状都会有，但相对来说少见。
秋葵发黑千万别吃如果存放不当，秋葵发黑是最常见的现象之一。这种情况下的秋葵是可以食用的吗？秋葵发黑了还能吃吗？秋葵发黑吃了有什么危害？
秋葵发黑了不能吃。
秋葵中含有最多的就是蛋白质和各种糖类，这些成分在外壳受到轻微的损伤后便会很快的被氧化变质，当然菌类感染繁殖也不可避免，引起果荚变色，因此，秋葵发黑了就不能吃了。
吃发黑的秋葵有什么危害1中毒秋葵属于高蛋白、高糖食物，蛋白质食物一旦变质，其中的蛋白质就会被分解为胺类物质，对人体具有毒性，因此，变黑了的秋葵少量食用会损伤肝脏，而食用过多可出现中毒现象。
2腹泻秋葵果荚有外皮损伤时便是完美的菌类培养基，若是没有及时烹饪食用，就会导致菌类大量繁殖，这种秋葵若是食用会引起肠道内菌群紊乱，轻者出现消化不良，严重可引起腹泻，甚至出现疟疾。
秋葵籽发黑能吃吗秋葵籽发黑还能吃。有些秋葵外表看起来很脆嫩，但是切开之后里面的籽有部分发黑，这种现象可能是由于存放的时间有些长了，秋葵籽的营养供给不足，出现少量的坏死现象，这种现象对秋葵的果荚的食用没有影响，若是觉得不美观，影响食欲，可将秋葵籽全部挖去，就炒外荚即可。
这种高仿版“秋葵”有剧毒不过，秋葵变黑变质容易辨认，而另一种高仿版“秋葵”就很有迷惑性了，而且它的毒性可比变质秋葵还要大！
这个东西就是曼陀罗，跟秋葵长得有多像，有图为证：
这才是秋葵：
曼陀罗被称为死亡之花，像极了秋葵，全草有毒，以果实特别是种子毒性最大。曼陀罗中毒，一般在食后半小时，最快20分钟出现症状，最迟不超过3小时，症状多在24小时内消失或基本消失，严重者在24小时后进入晕睡、痉挛、紫绀，最后晕迷死亡。
其实近年来误食曼陀罗的案例真的不少：
东莞黄先生的六旬父亲在野外发现“秋葵”，喜不自胜，于是采摘回家煮食。但事实上，这个东东不叫秋葵，而是剧毒的曼陀罗。
黄先生的老母亲因觉得好味，吃得特别多，中毒症状也是最重的。医院时，她除了心跳加快，血压很高，而且已经丧失了意识，开始胡言乱语起来。医生说，如果送医再晚那么一点点，可能就命都没有了。
误食曼陀罗该肿么办病人在发现中毒时，应当立即就医。同时，家人还可采用催吐或者导泻的方式，将有毒食物排出体外并让病人多喝水多排尿，从而稀释毒素、减轻中毒程度。
本文编辑：V帮钟冰
来源：棉湖V帮综合自揭阳日报、乐哈网、广州参考，DV现场、5号养生
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