白癜风遗传吗 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/130924/4262246.html

一、秋如洗

先将蒂切去后将骨亦去，次匀注上盐，濯净面之容，后净洗则可矣。

二、秋葵去毛之治

河南.一、遂蒂部，复削蒂部之棱边。

二.二、用盐少擦，而去其潺。

秋宜常人食，而尤宜有肠胃不适、贫血、有消化不良之人。若运量大，如运动者，或欲容养颜者必不舍之哉。且既可生食秋葵，又可煮汤，醋浸、盐腌食之。而调和前，宜用盐濯，去其潺液，食时更觉味。

秋如洗

三、秋葵之护法

秋可凉拌、炒、煎、炖食，为色拉、汤菜等，于凉拌和炒食之必于沸汤中烫三五深所钟以去涩。其性偏寒者，炙熟蘸掺有蒜末、椒末之酱油食用，可以稍平之寒，然脾胃虚冷、下利或排软而易之人，亦不宜食太多。秋入咖喱与他调味料共煮，味则迥异，谓秋葵不习者，不妨一试。秋亦生食，洗后藏存数日，鲜味不减。不过，秋与菜也，《含多者，洗肾病患欲烫过而食。理也，可以尔烫后之秋，卷上培根，再撒点司粉，以锡箔纸包覆后入烤箱炙，以秋葵与司皆富含钙质，可增钙质之摄量。

最宜之器：铝、不锈钢、搪瓷器。

忌铜、铁器皿等或盛，汝当见秋葵遽变色。谓人无伤，味则分数，亦不美观。

秋葵之养直

一、秋葵含果胶、牛乳聚糖等，有助消化、治胃炎和胃溃疡、护皮和胃之功黏膜，被誉为人上者保健蔬一。

二、秋葵中富含维生素A，此是一种能效增目之健康，护眼目之元素。别，秋中又有泌一黏白浑，于修理胃部状，强胃部功及增我之食颇验。

三、谓壮与运动员也，秋葵可释劳、速复力。并秋嫩果中含一种粘液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，多食助消化、大力、保护肝、健胃整肠。

秋如洗

四、秋葵有殊者有力之分，能强肾补虚，谓男器质性疾辅治，是一种宜之养保健蔬菜，有“物伟哥”之誉。

五、秋葵于皮肤有着甚好之保健效，并有进皮肤之美白及嫩也，是以秋中富含维生素心殿及可溶性之析。

秋葵便食之

一、助消化

秋之埴物，可成肠动，裨助消化，益肠胃。

二、耐缺氧

常食秋可重能耐缺氧。

三、护肝

秋之果胶，多糖有护肝功，防乃。

四、防肠癌

秋葵之埴物含50%纤维素有利通遂、排毒、防癌。

秋如洗

五、降血脂

秋葵之埴物含50%之可溶性纤维素，得效减血清胆固醇，防心血管病。

六、补钙

秋不含钙量与鲜奶当，且钙之吸引于五十——60%，高于牛乳一倍，故为心之钙源。

七、去劳

谓少壮及运动员也，常食，可消除疲、速复力，自是诸人皆有此效。

八、减肥

秋葵为下唯食，为善之减肥食；缓老：黄酮色为！.8%有抗氧化、防老也，治消渴。

九、补肾

秋葵一名羊角豆，吴人称其为“物伟哥”，可见其功也补肾。补肾蔬之王黄秋葵为解体劳倦之至也。