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天热没胃口的时候就特别想吃凉拌菜，今天分享一个超简单的凉拌秋葵，一学就会，几分钟搞定！低卡、低热量，减肥期间随便吃，好吃不胖！

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凉拌秋葵

图文

??薄荷糖的味道??

秋葵1盒大蒜3瓣小米椒2-3个油少许生抽1勺醋2勺蚝油少许糖适量

1.秋葵洗净，辣椒和蒜切末。2.秋葵在开水中烫一下，加少许盐。3.烫一分钟左右，捞出过凉水。4.切去根部。5.煎锅中放少许油，下大蒜辣椒爆香。6.一勺生抽。7.2勺醋。8.一点蚝油。9.少许糖，拌匀。10.倒入盘中。11.好可爱的五角星。12.酸辣开胃，味道不错。

小窍门：

1、烫秋葵的时候加少许盐，可以保持脆绿。

2、小米椒又把我辣着了，下次要长记性少放一点??

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~~By薄荷糖的味道~~

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