欢天喜地娃生出来了
抱着娃出院了
医生开医嘱：纯母乳喂养新生儿，14天后开始补充维生素D，每天单位
奶奶说：吃药干啥，我们生娃的时候当猪养，一样没毛病，你老公不就是证明？
外婆说：外面风大，我家宝那么白，别晒黑了.....
半年后：佝偻病，鸡胸
1年后：O型腿
...........
冬天快来了
又有很多奶奶外婆舍不得抱孩子出去了
又有很多妈妈晒孩子了
太阳公公很无奈
因为
那是它晒不到的角落
朋友圈
维生素D：我不是钙，我只是钙的搬运工
1，为什么新生儿要补充维生素D
上面的图片是典型的佝偻病儿童，以及O型腿的X光片
佝偻病的主要症状有
*手指关节肿胀变形
*脚呈弓形，或者膝盖内翻，即O型腿
*胸骨和肋骨交接部分异常凸出，即鸡胸
*前额常向前方突出
*驼背或盆骨变形
佝偻病不是因为缺钙造成的，而是缺乏促进钙吸收的原料：维生素D造成的。
母乳营养物质虽然非常丰富，但是维生素D和维生素K却是不足的，而且不能靠妈妈食补或者要补就能通过乳汁输送给宝宝的。维生素K在宝宝生下来后，医院注射了补充剂，而维生素D，母乳的含量只有40-50IU/L，而新生儿需要每天补充IU的维生素D，所以，哪怕你变成一头内蒙古奔放的奶牛，也未必能满足宝宝的需求，话说，奶牛奶是多，宝宝一次也喝不完一桶啦！
奶粉喂养的宝宝，按照专家换算后，得出结论，一天需要摄入毫升以上的奶，才能达到IU的维生素D的含量，现实情况是，有些是混合喂养，就算全奶粉喂养，新生儿也一天喝不了那么多奶粉，所以混合喂养的宝宝也需要补充维生素D。按照毫升奶需要IU来计算，自己按比例喂吧，小学数学我就不辅导了，毕竟我的数学还得胖哥给我恶补。
2，维生素D，只会锦上添花，不会雪中送碳
妈妈在怀孕的时候，维生素D补充足够的，以及新生儿到婴儿期的维生素D都充足吸收的，宝宝断奶后，很容易自己再获得钙；而维生素D缺乏的宝宝，却相对恢复能力较差。
3，维生素D不仅可以预防胎儿佝偻病，调解钙磷平衡，帮助钙吸收，还可以帮助宝宝拥有更好的抵抗力。
维生素D的购买（请注意，很简单！）
只要是正规厂家的维D，都是可以选择的。最好可以去药店购买国药准字的产品。目前市面上一般分为单纯的维生素D和维生素AD滴剂，也就是直接滴入宝宝口中，服用起来非常方便，国产的比较常见的有星鲨（单纯的VD3),和伊可新（复合VD+VA）。价格相对于那些国食健字的钙铁锌还要便宜不少。在被母婴店忽悠了之后买上一大堆国食健字的钙铁锌来大补特补的亲们，我表示无力吐槽。
鱼肝油PK维生素D
鱼肝油不等于维生素AD，妈妈们常把鱼肝油和维生素AD弄混，现在来对比一下就知道了
鱼肝油：是食品，不具备预防疾病的功效，因存在海洋生物污染配比不科学等隐患，医生不推荐使用。
维生素D：属于药品，具备疾病预防功效，配比精确，安全性有保障，质量监管更严格。
多补一点是不是更好？
维生素AD不能盲目补充，需要在医生指导下，给宝宝正确补充，所以，如果吃了AD滴剂的宝宝就不需要再补充鱼肝油了。
晒太阳也可以合成维生素D，那就可以不吃了吗？
所有的动物没有钱买维生素D，肿么办？
晒太阳啊
那人类也可以晒太阳，节约一点钱呗？
可是，6个月以前的婴儿，在吸收紫外线的时候，也会容易让宝宝皮肤的受伤，而且眼球发育也不适宜强烈的光线的，就算皮糙肉厚天天日光浴要带着宝宝的欧洲人，也会给晒太阳的新生儿戴上太阳镜。
当然宝宝也不能不晒太阳
怎么晒科学呢
早上10点左右，露出手脚各30CM左右，每天30分钟左右，就OKOKOK的啦！
有温度，有深度，有广度
