得妙招天天锦囊凉拌秋葵

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天天锦囊:凉拌秋葵

天天锦囊今天给大家带来一道养生小凉菜:凉拌秋葵。

?原料:秋葵、小米辣、酱油、香油、醋、大蒜

?做法:

1、大蒜加盐捣成蒜泥,然后加醋、香油、酱油调成料汁。

小米辣切圈、秋葵洗净切圈备用。

2、锅上火烧开水,放入秋葵焯烫之后捞出过凉。

3、将秋葵和小米辣拌入料汁中即可食用。

点击以下经典菜肴



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