7
河南还没有熬过
疫情又开始紧张了
浙江前几天又是超强台风和暴雨
给宁波，绍兴，杭州
带来累计毫升的降水
还有余姚
据说短短三天时间
降水毫米
除此之外
还有北京，山东等地雨水不断
大家都在谈论
最近是怎么了？
是天上捅窟窿了吗？
到处都在漏水，暴雨不停
这种气候带给我们的是什么？
奇怪的天气来来来，快看看
未来15天的天气预报
要知道我们现在仍处于一年中的三伏天
应该是最高温的时间
但今年在最热的中伏
气温竟然能跌破30度
除了气温，还有雨水偏多
这让人不得不怀疑
难道湿哒哒，潮叽叽，黏糊糊的黄梅天
又来了？？？
脸上，身上都是油腻腻的
东西都会发霉长毛
一不小心
小白鞋化身小霉鞋
还有卫生间里潮湿
下水道泛上来的异味……
这种天气看似气温不高
但是湿气化不开
空气不流通的湿郁
会让你走两步就出汗，胸闷
湿气重的10个表现尤其是脾虚湿气重的人
再遇上连绵十几天下雨
以下这些症状都会加重：
①
胃肠有水声
口粘，口腻，口干不欲饮水
②
头重，嗜睡困顿，四肢乏力
③
胃部堵得慌
吃的少，但还是胖，腰腹赘肉多
④
胸闷，胸前好像有块大石头
憋得慌
⑤
喉咙里好像有东西，有痰
⑥
脸上油光满面
⑦
大便不成形，容易粘马桶
⑧
白带增多，湿疹加重
⑨
半天时间头发就油腻腻的
像油瓶里捞出来的
⑩
舌头胖大有齿痕，苔厚腻
防湿除霉那么，怎么改善呢？
怎么在雨天里帮自己防湿除霉呢？
一，远离外湿，尽量保持干燥
如何远离外湿？
不要穿没有干透的内衣
烘干机了解一下
再不行上电吹风
不要在潮湿的地方久待
不要在地板上睡
如果淋雨，请立马擦干！
二，祛湿刻不容缓
脾是负责运化我们身体里水湿的
它喜燥恶湿
想让它勤快地给你卖力干活
一定要帮它减负前进
（帮它祛湿）
三，如何助阳
最简单的方法就是不要去伤害脾阳
什么是伤脾阳的？
吃太多生冷水果是伤脾阳的
还有冷饮，冰酸奶
夏天的雨季很闷热
让人迫不及待地想吃点凉的
这样对脾阳气伤害是很大的
四，适当慢运动，排汗
适当出汗可以排出体内多余的水分
包括泡脚时候也是
泡到身体微微发汗是最好的
早上适当做一些慢运动
当身体微微发热
出一点汗
整个人会觉得很轻松
这就是湿气外排后的表现
?帝仁普林散プリナックス
产品功效：
?降尿酸
?清嘌呤
?预防缓解痛风症状
?促进尿酸代谢
?预防缓解关节炎症状
原料：
甲肌肽，乳香，壳聚糖，槲皮素，葡萄籽精华，筋骨草精华，黄蜀葵花精华，刺五加精华，维他命C,B1,B6,B12等。
产地：
日本
END-扫码