一些父母认为补钙就是预防佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。

维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病，"缺钙"是继发于维生素D不足。

当然，也有部分宝宝是单纯摄钙不足，或两者兼而有之，也就是说，维生素D不足，摄钙不足，或两者兼有，都可导致佝偻病，而最常见的是维生素D不足，所以把佝偻病称为缺钙是不恰当的，容易引起人们的误解。

由于这样的误解，在没有医生指导下，一些父母十分重视补钙，给宝宝吃各种各样的钙，而不补充足量的维生素D，结果是无效补钙，相反，补钙过多，不能有效利用，从大便中排泄，造成浪费。

维生素D作为宝宝身体发育重要的营养元素，不仅有助于人体骨骼发育，还能增强人体的免疫力。宝宝如果缺乏维生素D，就常会出现摇头、出汗多、睡眠不安、夜啼等症状，严重时还会引发佝偻病。

但遗憾的是，如此重要的营养元素，在作为宝宝重要食物的母乳中含量并不高。因此，妈妈们认为通过母乳来为宝宝补充维生素D这一认知并不科学。特别是纯母乳喂养的宝宝，更应额外补充维生素D。

温馨提示：

无论是补钙，还是补维生素D，除了要了解这些营养对宝宝成长有哪些帮助作用之外，还应正确认知、掌握补充这些重要营养元素的科学方法，只有这样，才能让宝宝健康茁壮地成长。