推荐网友：静文文

原料：秋葵1根、牛肉克、黄酒、老抽、孜然、生姜、淀粉适量

做法：

1.牛肉洗净后用水焯一下，然后加入适量黄酒、老抽、孜然粉、生姜、淀粉调味，放一刻钟时间；

2.秋葵洗净，切块；

3.秋葵放入油锅中稍微煸一下，然后倒入牛肉，快炒2分钟就能出锅啦！

功效：本品营养价值极高，能强肾补虚，能提高机体抗病能力。因为秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉；牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

备注：

1、秋葵里的黏液营养最好，所以要小心；

2、最后装饰点小番茄更好看

现身说法：我是名医大会诊的忠实观众，之前是在名医厨房看到魏瀚做了秋葵牛肉串，无奈手笨，所以改良了一下。

冬季养生月·秀出你の私家食疗方！

12月将是《名医话养生》的“冬季养生月”，从今天起至12月12日，我们向您征集“私家食疗方”，只要您晒出自己的冬季养生食疗方，除了会在