作者：李德雄教授来源：花木旺人居

秋日花木养生歌

秋日阴长阳渐消，益肺养阴为重要;

收阴敛神养精气，健身早卧宜早起。

秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄(完谷不化的腹泻），奉藏者少(降低了适应冬天的能力)。所以《黄帝内经》说。秋月，要早卧早起，与鸡俱兴(与鸡一起作息》，使志安宁，收敛神气。”

适合秋季养生的秋季开花植物有以下几种。

桂花。桂花属金，木犀科植物。(如图2-20)

木芙蓉。木芙蓉属金、火、水，锦葵科植物。(如图2-21)

菊花。菊花属火，菊科植物。(如图2-22)

木槿。木槿属水，锦葵科植物。(如图2-23)

白色属金植物场的建造宜选用的植物

木槿、木芙蓉、夹竹桃(选用宜谨慎，适合于抗污染的环境中)、一串白(一串红之品种)、葱兰、菊花等。

木芙蓉

红色属火植物场的建造宜选用的植物

月季、木芙蓉、一串红、秋葵、石蒜、百日草、翠菊、蛇目菊等。

石蒜

紫色属木植物场的建造宜选用的植物

月季、木槿、一串紫(一串红之品种)、百日草、菊花等。

木槿

黄色属土植物场的建造宜选用的植物

黄蜀葵、黄秋葵、伞房决明、黄槐、桂花(金桂)，万寿菊、孔雀草、百日草、双荚槐、皇帝菊等。

金桂