诱发白癜风的原因 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/151206/4738835.html
秋葵的功效秋葵的营养保健价值很高，大家都知道维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。食材明细

秋葵g

蒜瓣

小米椒2个

生抽1汤匙

香醋2/1汤匙

白糖2g

做法步骤

1

材料准备好

2

秋葵洗净去蒂

将秋葵放入滚水汆烫分钟左右迅速捞起

4

放入冷水中侵泡一会

5

将秋葵对剖开

6

摆入盘中待用

7

蒜头、辣椒切沫

8

加入生抽、香醋、白糖拌匀调成酱汁

9

锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中，

10

匀后浇在秋葵上拌匀即可食用