智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：此物被誉为“天然胰岛素”，每天早晚吃点，慢慢“逼走”糖尿病！

随着社会的飞速发展，生活水平提高，人们生活丰富多彩，但半岁而来的还有病痛。近年来，越来越多人的都患上了糖尿病，它们被医生告知注意饮食习惯和作息规律，即使服用一些药物，最终还是不能彻底清除病根。

生活水平上升，使得人们养成不好的饮食习惯，形成了“高血压”等疾病，这就需要我们更加控制自己了，不仅消耗自己财力，精力也不能得到休息。而现在，这种“胰岛素”，坚持服用，可以克制糖尿病。

黄芪

黄芪其实是中医常用的一种药材，对糖尿病也是有帮助的。虽然黄芪不像其他药物那样直接控制体内血糖的成分。但是黄芪可以从其他方面控制血糖，当人体内的血糖过多，血液里面含有糖分过剩时候，黄芪里面物质可以消耗糖分，从而达到降低血糖的目的。黄芪可以泡茶饮用，虽然味道有点涩，但是降低血糖效果显著。

麦冬

麦冬具有功效非常多，包围范围比较广泛，例如养脾胃，清心润肺等功效。对人都身体健康是非常有益的。麦冬对于糖尿病起到了一定的辅助疗养作用，因为麦冬里含有的糖分物质，促进了胰岛素的分泌，对于降低血糖有明显效果，一定程度上还能加快胰岛素新陈代谢，恢复细胞，对于治疗糖尿病起到很大作用。

肉桂

大多数人可能只知道肉桂是用于饮食调味品，其实研究发现，肉桂对于控制血糖有非常良好的作用，是属于预防糖尿病最佳的可食用食物之一。临床实验表明，吃饭食用一定量肉桂比正常没有食用的人的血糖要低很多。因此，我们可以食用肉桂不仅可以控制血糖，而且可以预防糖尿病。

秋葵

秋葵被认为有降低血糖的机制，因为秋葵含有丰富的膳食纤维，能够化解油脂，加速肠胃蠕动，从而促进身体新陈代谢。通过近几年研究表明，秋葵中的异槲皮素，它可以阻断给人体吸收的双糖酶蛋白作用，是用来降低血糖另一种机制。每天食用16根秋葵，有良好的控糖效果。