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食材：

黄秋葵8个，小米辣1个，嫩姜、素蠔油、盐、蔬果调味粉、植物油适量

做法：

1、秋葵洗净，小米椒切圈，嫩姜去皮切丝

2、锅中烧水，水开后滴入几滴油，放适量盐

3、放入秋葵，焯水2分钟

4、焯好水的秋葵切成小段，小米辣洗净切成圈

5、秋葵放盘子中，当上辣椒和姜丝

6、锅入油烧热后加入适量素蠔油、盐、蔬果粉、水，小火煮开

7、把调味汁浇在秋葵上即可

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