又是一年春节时，随着节假日的来临，孕妈妈们可是按捺不住激动的心情了！开启了各种逛吃模式。然而，孕妈毕竟处于特殊时期，即使是过节，饮食也有不少讲究！
不宜贪吃火锅吃火锅的灵魂是什么？涮羊肉！然鹅，大多数牛羊肉体内可能有寄生虫，但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病，所以孕妇不宜吃火锅。如果要吃也要把肉片涮得老一点再吃，以免染病。
不宜经常下馆子饭店里的菜大多数高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。此外，孕妈吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。
不宜多吃菠菜90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。
锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育不利。
不宜吃热性香料八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是常见的调味品，更是炖肉的最佳搭档！但孕妇食用这些热性香料则不适宜。妇女怀孕，体温相应增高，肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以，孕妈尽量别吃哦！
不宜吃山楂山楂酸酸甜甜，是开胃健脾的绝佳零食。但是对于孕妈妈来说，却不宜食用。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，所以，孕妈不宜吃山楂！
不宜吃生冷的食物孕妈要注意饮食安全，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜可能会有寄生虫，也有可能导致孕妈过敏。生冷不洁的食物还会引起胃肠炎，威胁孕妇和胎儿的生命。
不宜吃猪肝猪肝富含维生素A，孕妇缺乏维生素A可能导致胎儿畸形，但服用过多同样有危险，易导致胎儿发育缺陷。由于猪肝中维生素A的含量过于丰富，很容易突破单位的上限，故不提倡孕妇吃猪肝，所需的维生素A由萝卜、番茄、柑橘提供即可。如果要吃，每周限于一次，每次不超过50克为宜。
好担心，顺产侧切会影响产后性生活吗？
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