北京治疗白癜风的好医院 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/131226/4317379.html
秋葵，别名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，时时栽培于南边地域，被称为“植物黄金”，有良多众人不懂得的养分特征。
秋葵皮相清奇，有细细的绒毛
因其长相酷似辣椒，又被叫做“洋辣椒”
在各个菜墟市里但是抢手得很
秋葵在生万古姿态脱俗
开起花来也极端冷艳
食用部份是它的果荚
脆嫩多汁，光滑不腻
即是如此一种看起来就万分稀奇的蔬菜
居然有大影响
以至被人称为疾病克星
成为热点抢手蔬菜
加强抵当力不要小视秋葵黏黏的液体，它含有果胶和黏多糖，能够加强机体抵当力，同时维持人体关节膜的光滑。
掩护肠胃秋葵的粘性物能够增进肠胃爬动，协助消化，掩护肠胃，并且黏卵白能够掩护胃壁，增进胃液排泄，提升食欲，有利于肠胃健壮。
美容抗朽迈由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，含有充盈的维生素C和可溶性纤维，不只对皮肤具备保健影响，且能使皮肤美白、细嫩。
补肾“植物伟哥”秋葵含有特别的具备药效的成份，能强肾补虚，是一种适当的养分保健蔬菜，“植物伟哥”不是白叫的。
改观血脂，消除毒素秋葵的粘液中含有水溶性果胶与黏卵白，能缓解糖分摄取、减低人体对胰岛素的需求，统制胆固醇摄取，能改观血脂，消除毒素，均衡血糖值。
秋葵有那末高的养分价钱
吃法自然也是多种百般
秋葵炒肉片蒜蓉秋葵黄秋葵炒卵白灼秋葵凉拌秋葵盛放秋葵时最佳用铝、不锈钢、珐琅材质的，同时它是很有养分的一种蔬菜，内里的籽和胶液才是精髓，因此最不散失养分的吃法即是整株烹调，至多也只可对半切开、切十字刀或切段，万万弗成切薄片或丝。
不太小编要提示众人，秋葵是一种寒性的蔬菜，因此脾胃虚寒的人是不适当吃的。尚有一个需求细致的是，秋葵和曼陀罗长得很像，良多人都把曼陀罗当做了秋葵误食致使中毒以至牺牲。
曼陀罗但是牺牲之花
全草有毒，以果实希奇是种子毒性最大
▼秋葵
▼曼陀罗
因此说路边那些看着像秋葵的可万万别乱摘
搞不好即是曼陀罗
吃了中毒可就惨剧了
秋季恰是吃秋葵的好机缘
这么好的一路家常菜
在菜墟市和超市就有卖
必然要吃！
预览时标签弗成点收录于合集#个