宝宝在夜间爱出汗，对于家长来说是个烦心的事，一是要夜间起来为宝宝处理，二是怕宝宝生病。非常能够理解家长的心情。

有家长说，宝宝夜间出汗是因为缺钙，真的只是这样简单吗？

从中医上来说，小儿夜间出汗被称为盗汗，分为生理性盗汗和病理性盗汗，那这两者的区别在哪呢？

1.生理性盗汗

一般来说，宝宝如果是生理性盗汗，就不必担心，因为盗汗所丢失的主要成分为水分和盐分，平常在饮食中就可以得到补充。

造成生理性盗汗的原因大致分为以下几种：

①宝宝睡前活动量大，身体虚弱，夜间就爱流汗。白天保持适量运动就可以了。

②睡前食用高热量的食物，以致于晚上爱出汗。睡前要控制孩子的饮食，这样不仅有利于睡眠还能控制体重防止小儿肥胖。

③室内温度过高或者是给孩子盖被子太厚，导致孩子晚上出汗。家长应将室温控制在合适的范围内，被子的厚薄也应随气温的变化而有所增减。

对于孩子生理性出汗，家长不需要过于担心，也不用相关治疗，但是需通过一些方式避免孩子出汗过多，从而让孩子患上感冒等病症。

当发现孩子夜晚有出汗的情况，家长要及时擦拭。同时要给孩子勤洗澡勤换衣物，避免感染到细菌。平常可以多带孩子去室外晒晒太阳，即可以杀菌，又能帮孩子增加钙质的吸收。

2.病理性盗汗

病理性盗汗说明孩子的身体在某方面出了问题。正常情况下，室温、被子厚薄等因素一切适宜，但孩子在入睡前后又出汗的情况，而脸色又不好时，就要考虑是病理性盗汗了。

孩子若是病理性盗汗很可能会有以下的问题：

①夜间爱出汗，可能是孩子缺钙

②体质虚弱，植物神经功能紊乱也会出现盗汗的情况

③患有其他疾病，例如结核、佝偻病、低血糖等。

如果发现孩子有盗汗的情况，医院进行全面检查，通过对孩子血液中的各项指标的检测，以确定孩子到底是生理性盗汗还是病理性盗汗。

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