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黄秋葵花对中年女性更有特别的功效，它使皮肤富有弹性，延缓衰老，仿佛带您回到青春年代，但我们需要强调一点，它不同于任何化学物品，如果长期饮用，它将逐步通过调节人体全身而发挥作用。

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　　每百克秋葵含有mg钙，含量可与牛奶相媲美。还含有19mg钾、38mg镁、0.24mg锌、0.54ug硒;胡萝卜素ug等、叶酸90.0mg、维C7.2mg等。(不同品种和产地的含量会有所不同)

　　而且秋葵含有较多的膳食纤维，热量又很低，润肠通便的减肥作用相当强大。

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