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今年小龙虾吃的次数比往年多十三香小龙虾蒜泥小龙虾都吃过了今天换个样吧——秋葵炒小龙虾同样很受欢迎哦
By酸酸甜甜的李子
用料秋葵0根小龙虾一斤蒜蓉姜末少许调料适量做法步骤1、多洗几遍小龙虾，到水清澈为准
、戴上手套，去虾头虾线，留下钳子和身体
3、一斤小龙虾就剩就这么点东西，看着很不过瘾的样子，其实够了，每次不能吃太多。
4、开水锅里焯一下。再用冷水冲干净。这样虾肉紧实鲜香。
5、剥掉虾壳。
6、开水锅里焯一下秋葵。
7、冷水冲过后，斜刀切。
8、油锅里炒香蒜蓉姜末。
9、倒入秋葵和小龙虾肉。一点点米醋、原汁酱油、麻油、花椒油、蚝油、鸡汁、蔬之鲜调味料，一起翻炒。
10、今天六一，给宝宝多点水果。
11、出锅啦。
1、用到的调料都出个镜吧。这些都是豆果美食寄给我的，非常感谢，非常幸福。
13、竖着拍一张材料更清晰一点。
14、哈哈，为了快，今早还配了碗方便面。自然是一扫而空啦。
小贴士调味品里都有咸和甜，所以我没放盐和糖哦。
秋葵的营养功效1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3.护胃养胃
具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
3.入药
黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。
秋葵的饮食禁忌秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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