芳香四溢的美食,美味又方便,让人喜欢

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炒螃蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素A及钙、磷、铁、硫铵素、核黄素、烟碱酸、抗坏血酸等。是儿童天然的滋补品,经常食用可以补充儿童身体必须的各种微量元素。家里经常做一做,给家人补充营养。  蒜香剁椒黄秋葵:秋葵可保肝、补钙、防衰老,耐缺氧,连那层包着籽黏糊糊的液体,也能助消化,降血脂。对于有糖尿病的人士而言,秋葵是具有很大针对性的保健食材。简直就是好吃的不要不要的了,真香!  肉沫炒小白菜:白菜营养丰富,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料,具有一定的药用价值。分享了这么多,无非就是和大家伙分享菜品罢了,分享美食也是很开心的,你喜欢这些美食吗?  齐力霸王鳝片:鳝片是一道美食,主料是鳝鱼,配料是莴笋,调料是大蒜、料酒、泡椒。这道美食主要旺火翻炒的方法制作而成。说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,我看的都饿了呢,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?  四川泡菜:四川泡菜制作简单,易于储存,食用方便。原料有萝卜缨、白菜帮、青菜茎、黄瓜、豆角等。蔬菜原料经泡渍发酵,就成了酸泡菜。因是冷加工,有益成分损失较少,所以营养丰富,是很好的低热量食品。  沙丁鱼:含有大量钙质,尤其是鱼骨中。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软,可以安全食用。我们的身体需要足够的矿物质,沙丁鱼也因其丰富的钙含量适合于不同年龄层的人。分享了这么多,其实就是向大家推荐食物罢了,分享美味也是非常幸福的,喜欢的可以



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