在我国第四次营养调查中显示，我国儿童的铁缺乏占45%，锌缺乏占60%，钙缺乏占到了50%，可见，儿童补充铁、锌、钙对提高我国人口健康素质至关重要，那么问题来了，怎么判断孩子是不是缺乏铁、锌、钙？
01缺铁的表现1.皮肤黏膜苍白
皮肤黏膜苍白、厌食、乏力、疲倦、发育迟缓，重症者甚至会有浮肿及心脏扩大等症状。
2.巩膜(白眼珠)发蓝
体内缺铁时巩膜变得十分薄弱，其下部的色素膜就会显出蓝色。
3.精神神经症状
如注意力不集中、理解力降低、反应慢、反应淡漠。
4.智力低下
缺铁会使对于脑组织代谢十分重要的多种酶活性降低，影响智力。
5.消化系统症状
如食欲减退、舌乳头萎缩等，少数患儿有异食癖，喜食泥土、煤渣等。
02缺锌的表现1.食欲不振
味觉异常为首先表现的症状，其次就是偏食、厌食。长期胃纳减少，甚至可以发生异食癖或拒食，常见复发性口腔溃疡。
2.生长发育迟滞
孕妇缺锌可引起胎儿生长发育受阻；婴幼儿、青少年生长发育高峰期缺锌，则多表现为生长迟滞、身材矮小、发育受阻，严重者尚可影响智力和行为。
3.免疫功能低下
口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈，年长儿童可有性发育延迟等。
4.毛发皮肤改变
缺锌者常有毛发变稀，色转浅，容易脱落，反复发生皮炎。
5.眼部症状
缺锌影响维生素A代谢，常引起视力暗适应减低，发生夜盲。
03缺钙的表现1.夜惊
孩子夜里睡觉会大量出汗，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
2.性情异常
胆小、易受惊、脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。
3.骨质软化
缺钙会使孩子出牙晚，牙不齐；生长迟缓，学步晚，骨关节疼痛、畸形，表现为“X”形腿或罗圈腿。
4.枕秃
由于小儿精神烦躁，入睡时头部不断摩擦枕头，日久之后脑勺处的头发被磨光，形成“枕秃”
5.易抽筋
严重缺钙会导致孩子身体出现突然一抽的现象，这就是抽筋。
铁锌钙，一含三；
互协调，合为安；
铁定好，食不厌；
锌动力，聪明范；
钙为基，稳如山；
同时补，宝宝欢；
三合一，心放宽！
调查发现，我国很多儿童并不是单独缺乏某一种微量元素，很多孩子是铁、锌、钙同时缺乏，但是，很多家长又担心同时补充铁锌钙会相互影响吸收，事实真是这样吗？
其实，药代动力学研究已经证明，铁、锌、钙三种元素可被人体同时吸收，不仅不存在互相干扰的问题，三种元素同时进入人体，还可以互相促进，相得益彰。
例如，对佝偻病患儿补充锌、铁可以改善免疫功能，增强抗感染能力，改善机体代谢，从而加速佝偻病痊愈；
对贫血患儿在补铁纠正贫血后，补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪；
对于因缺锌而厌食的孩子，在补锌改善食欲的同时补充钙、铁可促进机体健康，还可发挥它们的协同作用，收到“一石三鸟”的效果，从此和微量元素缺乏说byebye！
1、补充铁锌钙有助于排铅
现在环境污染日益严重,儿童血液中铅含量普遍偏多,主要原因是：汽车尾气,油漆及彩色玩具,食品,酸性饮料等含铅量都很多,而铅是一种具有强烈神经毒性的重金属元素,儿童血液中含铅量越多,智商水平就越低.
2、改善营养性贫血和调节免疫功能
铁能预防缺铁性贫血,锌能增强免疫功能,钙帮助调节细胞许多重要生理功能,维生素D则直接参与钙的吸收利用.
3、促进人体骨骼和牙齿的发育
促进成骨和骨质强壮，是儿童生长身体是必不可少的。
适应人群
1.偏食厌食者,生长发育的儿童青少年
2.免疫功能低下者
3.口腔溃疡患者
4.毛细血管易破裂,易出现青斑(出血性紫癜)的患者
5.缺钙、缺锌、缺铁症状者
6.工作压力大生活无规律者
7.青少年、成人、老年人
