我们今天要介绍一种大家不常吃的蔬菜-----黄秋葵，黄秋葵以采收嫩荚供食用，花和嫩叶也可食用。黄秋葵有些象辣椒，尖尖的，上面有细小的绒毛，沟壑状，原产于非洲，之后进入美洲和其他地区，中国也有种植。

禁忌

黄秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

黄秋葵具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。今天小编对黄秋葵的功效与作用的介绍就到这儿，感谢大家的欣赏。

黄秋葵的功效与作用有很多，它能壮阳，能减肥，能抗癌，强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，所以也是运动员的营养菜，更是很棒的营养减肥材料！