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近几年爆红的秋葵,可以说是蔬菜界“造星”的经典案例。虽然不少人对其黏糊糊的口感表示拒绝,但它还是成功在国人餐桌上占据了一席之地。其中最大的原因,是它的营养~
秋葵黄秋葵是一种保健蔬菜,素有“植物伟哥”之称,过去栽培面积小,培管粗放,产量低,以鲜果销售为主,效益一般。
性喜温暖,原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。
近年来,安乡县敢于创新,和湖南文理学院等单位合作,对黄秋葵栽培技术进行了研究,筛选出了产量高、品质优、抗性强的新品种,形成了“黄秋葵高产优质栽培技术规程”,为大面积规范化栽培提供了科学依据。
它的可食用部分是果荚,特点是脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。
作用1
助消化,护肠胃。黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
2
降血脂黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
3
耐缺氧,可提高耐缺氧能力。
4
保护肝脏,黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。
5
防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
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