本文指导专家：盛晓阳
中国营养学会妇幼分会副主任委员
中国医师协会儿童健康委员会委员
中国优生协会小儿营养学组委员
上海市微量元素学会理事
缺乏维生素D除了会发生肌肉酸痛，还会产生什么症状呢？
早期缺乏维D宝宝会出现多汗、易激惹、夜惊、睡眠不安、枕秃、烦躁的表现；
长期缺乏维生素D会引起颅骨软化、方颅、肋串珠、鸡胸、手镯、脚镯、下肢弯曲、肌肉无力等佝偻病症状。
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很多调查研究表明，学龄期孩子维生素D的缺乏比小宝宝更严重。因为他们晒太阳的机会比小宝宝更少，而且也不再喝含维生素D的配方奶了。
在现代生活环境中，成年人、老年人也很难晒到足够的太阳来获取维生素D。
因此，维生素D一定要补充到老。
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