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编辑：河南医院（新乡医学院第五临床学院）新生儿科崔法新（粪土侯）

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◎妈妈学习娃健康

“隐性饥饿”是目前我国儿童保健领域专家最为 　　一般来说，家长可以通过以下这些临床的表现初步判断一下宝宝是否存在缺铁的可能。如：

　　宝宝出现面色苍白、食欲减退、活动减少、生长发育迟缓，以及因免疫力降低而易患各种感染性疾病，或是伴有呼吸暂停的现象，俗称“背过气”（常在大哭时发生）。

　　但是到底缺不缺？缺多少？医院查一查，如果血色素低的话就需要及时补铁。

怎么补铁？

　　缺铁的话，铁剂是特效药。但必须在医生的指导下服用！医生会根据宝宝血液检查中铁元素水平开出适合宝宝的铁剂。

　　如果宝宝已经被确诊为缺铁，那么食补是起不到治疗作用的，因为食物只能起到预防作用，所以不是说吃点好的，就能把铁补回来。

　　因此，日常生活中多让宝宝吃一些含铁丰富的食物是非常必要的！比如：动物肝脏、瘦肉、鸡肉、猪血、虾米（无盐）、鸡蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、香菇、紫菜等。

　　除了多吃含铁丰富的食物，也要多吃含维生素C丰富的水果，以帮助促进铁的吸收。猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬的维生素C含量都不错，缺铁的宝宝可以适当多吃一些。

过量补铁会带来哪些隐患？

　　补铁绝对不是越多越好！盲目给宝宝补铁，易造成铁中毒的问题，出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。

5.锌缺乏我国5岁以下儿童中度锌缺乏，年对我国7个城市、2个乡镇的儿童流行病学调查研究显示：3-4岁儿童锌缺乏率高达64.6%，4-5岁儿童缺乏率为57.7%。缺锌会导致儿童感染性疾病高发，尤其是增加腹泻的发病率。补锌措施对腹泻的治疗和预防均有效，WHO在儿童腹泻的管理策略中强调补锌方案的重要性，《中国儿童急性感染性腹泻临床实践指南》和《婴儿急性腹泻的临床营养干预路径》中都提到补锌，推荐补充量及疗程为：6个月以内锌元素10mg/d，6个月以上锌元素20mg/d，持续10-14天。特别强调

　　钙、铁、锌都是经同一个离子通道吸收，彼此之间其实有一个“竞争”的关系。如果人为过分增加某一元素的摄入，就可能打破这个平衡，影响到其他必需元素的吸收，一样会给健康带来问题。所以单独或不适当的补充不仅不能促进宝宝的健康生长，反而会影响宝宝的正常生长，阻碍其他营养物质的吸收。

　　因此，当宝宝出现微量元素缺乏的问题时，应在医生的指导下适当补充，而不是盲目补充或是预防性的瞎补！

6.硒一、缺硒症状：主要侵犯心脏，出现心律失常、心动过速或过缓及心脏扩大，最后导致心功能衰竭，心源性休克。大骨节病主要病变是骨端的软骨细胞变性坏死，肌肉萎缩，影响骨骼生长发育，在土壤中低硒的地区，还发现一种医学上称为“肌肉综合症”的病人，表现为肌肉疼痛，行走乏力。二、补硒方法：缺硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等。蛋类含硒量多于肉类，如每克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用体恒健硒维康等高活性易吸收的保健食品来进行补充。市面上出售的含硒保健品、食品即硒营养补充剂种类很多。吃这些含硒制品能不能纠正缺硒现象，主要取决于它们的含硒量。根据观察：我国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上，连续服2-3个月，可纠正缺硒。值得注意的是，很多保健品里不仅仅含有硒，还含有其他成分，如矿物质、维生素等。因此，在服用时，一定要明确其中的含量，结合自己的饮食和所用药物，避免发生过量或与药物相冲突的现象。

5月18号--5月22号崔法新及同事们门诊具体排班表

5月18日（星期一）：崔法新全天（15670）上午9:00-11:50，下午坐诊14:40---17:30，门诊大楼二楼诊室

5月19日（星期二）：马俊枝（）全天，上午9:00-11:50，下午14:40---17:30，门诊大楼二楼诊室

5月20日（星期三）：马俊枝（）上午9:00-11:50，崔法新（15670）下午14:40---17:30，门诊大楼二楼诊室

5月21日（星期四）：上午停诊，崔法新（15670）下午坐诊14:40---17:30，门诊大楼二楼诊室

5月22日（星期五）：马俊枝（）上午9:00-12:00，马俊枝（）、侯玮琦（）下午坐诊14:40---17:30门诊大楼二楼诊室

新生儿科儿童发育行为门诊具体