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秋葵素鸡
秋葵营养很丰富，但是除了白灼以外，用来炒要怎么比较好吃呢？这里有用秋葵和素鸡两种食材做的不同两种炒法，如果没想到怎么搭配好，可以这样试试。
素鸡是一种豆制品，菜市场可以买到。常吃豆制品，可以为我们提供蛋白质。
做法一小小贴士更好吃
材料：素鸡、秋葵
调味料：酱油、盐、糖
把秋葵和素鸡切成滚刀块。其实切成什么形状，每个人按喜好就好。
锅里放油，把秋葵和素鸡放进去拨炒。
这里有个小贴士就是秋葵会有一些粘液，所以炒的时候可以撒一些水，防止粘锅。最后加入盐、糖和酱油调味就可以了。
做法二辣椒芝麻来提香
材料：辣椒、秋葵、素鸡、一些白芝麻
调味料：盐、糖、腐乳汁
将秋葵、素鸡、辣椒切成丁。
把干燥的锅子加热，芝麻放进去小火焙香。
你也可以把芝麻换成松子、核桃仁。任何你喜欢的坚果都可以。
锅中放油，将秋葵、素鸡、辣椒丁一起放进去拨炒。
过程里也是撒一点点水。加入盐、糖和腐乳汁调味。
撒上芝麻，调出香味的层次。这里的腐乳汁你也可以用自己喜欢的调味汁来代替，比如豆豉汁什么的都很好。
这就一次收获两种做法啦！其实，只要掌握了基本的做法，做菜时巧用调味汁、配料，时时都可以做出新意哒。
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