到了双十一，大家都在囤衣服囤美妆用品，购物攻略满天飞！糖妹则暗搓搓的囤了一堆零食，毕竟天气一冷就特别容易饿啊！还怎么吃都吃不饱！

所以到底是因为身体新陈代谢需要更多热量，还是因为秋冬就能名正言顺的吃火锅“贴秋膘”了呐？（冬天基本要比夏天胖十斤！！）

那这个时候是继续减肥（会饿到眼神无光！肚子咕咕叫！），还是多吃点东西哇？（可是会胖鸭！！）

有没有可以解馋又不发胖的零食呢！阿糖告诉你！有！在双十一来临前，阿糖要说说那些好吃还不发胖的零食~

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海苔片作为热量极低的零食，超市里一大片一包。学生党和工作党在午休间隙就可以开吃！薄薄一片撕着吃十分过瘾，就是吃的时候需要小心，毕竟海苔掉屑容易沾一身，而且是油炸食品，需要克制~

2

作为非油炸而是脱水的蔬果干，黄秋葵脆片的热量很低，既能解馋又不会长秋膘。除了秋葵脆，还有紫薯干，南瓜干，莲子干，水果干之类的都很好吃！

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阿糖接下来要推荐的，可是编辑们纷纷给出五星好评的超赞健康零食，那就是——加州巴旦木！如果你是坚果控，那你一定久闻它的大名；如果不是，那么你也一定会爱上它，因为它真的有超多优点！快跟着糖妹一起看下去吧～

休闲还养肌的小零食

秋冬必囤！

富含维生素E的加州巴旦木，每天只需23颗就能满足人体一天所需约55%的VE，相当于8颗番茄的量！维生素E拥有抗氧化的功效，可以帮助肌肤抵御自由基的侵害（日常生活中的有害自由基来自香烟烟雾、空气污染与紫外线辐射等），起到抗氧化的作用，悄无声息地延缓衰老。让肌肤由内而外绽放光彩，在寒风中也能保持水润与活力。在干燥的秋冬，皮肤底子好的女孩，毫不费力就能驾驭所有妆容，脱颖而出！

一说坚果就说胖

都！是！耍！流！氓！

加州巴旦木除了维E满满以外，更是小仙女们的福音，毕竟和热量和脂肪都比较高的普通坚果相比，健康的加州巴旦木可不一样！

钙、烟酸、核黄素和镁等必需营养素都蕴藏在加州巴旦木里，并且%不含反式脂肪。富含蛋白质和膳食纤维的加州巴旦木，能提供持久的饱腹感，饿的时候嚼一颗，就能获得“我吃饱了”的满足感！

香脆美味的加州巴旦木，还没有掉屑困扰，是仙女们方便携带的健康小零食。一咬下去满口溢香，鲜香松脆，装在漂亮的分装盒里分分钟就可以吃。

加州巴旦木？杏仁

傻傻分不清？

很多糖人会把加州巴旦木和杏仁混淆，其实阿糖想说这是两种截然不同的东西！一个是巴旦木果实，一个是杏子的内核。从开花、成熟到收成都是不一样的！

加州阳光原产地

口感松脆，味道正！

个头大又颗粒饱满的加州巴旦木，种植在肥沃的加州土壤、温和的气候与灿烂的加州阳光给加州巴旦木提供了绝佳的生长环境。加州巴旦木种植者们的精心种植更是几十年如一日，他们为种植出安全营养的巴旦木而骄傲。

沐浴在加州阳光下的加州巴旦木，满满都是健康与营养。美味在唇齿间发酵，心情里也掺杂着加州阳光的温暖，在秋冬带着温暖的香脆和甜~

阿糖趁双十一已经囤了不少，无论是学习和工作时饿了累了，或是在家里葛优瘫的时候吃吃，都是满满的幸福感。要是出去旅行，或者想办一场高逼格的朋友聚会，也少不了加州巴旦木。

想必你已经被加州巴旦木等健康小零食俘获了！趁双十一买几盒加州巴旦木和小零食，感受加州巴旦木的松脆细腻好滋味，在秋冬做一个开心的小吃货吧～

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