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关于秋葵,这应该也是很多人喜欢的一样食物了吧。它的味道算是比较独特的,平时在生活中也很多人会在外面点这道菜吃。像小编没事的时间也会自己做着吃,除了口感丰富之后,它的营养价值也是很高的,因此也是受到了不少家庭的喜欢。
秋葵可是素有着“蔬菜王”之称,它所含有的黏液,是由果胶及多糖组成,具有健胃肠,滋补阴阳的功效。同时这也让秋葵形成了独特的口感。秋葵怎么做才好吃?学会这两种简单做法,让你爱上这个味道!
第一种做法:培根炒秋葵
要准备的食材:秋葵克,培根肉片克,彩椒少许。
要准备的配料:蒜瓣15克,精盐1小匙,白糖少许,香油2小匙,植物油适量。
第一步:将秋葵洗净、沥水,斜刀切成小段;培根肉片先一分为二,再切成小块;彩椒去蒂、去籽,洗净,切成块;蒜瓣去皮,切成片。
第二步:净锅置火上,加入植物油烧至六成热,先放入蒜片慢慢煸炒至上色,再下入培根肉炒至熟香。
第三步:放入秋葵段、彩椒块翻炒片刻,加入精盐、白糖炒匀,淋上香油,出锅装盘即可。
第二种做法:凉拌秋葵
食材准备:秋葵300克。
配料准备:精盐适量、芥末少许、蚝油2小匙、生抽2小匙、白糖少许、麻油1/2小匙,植物油适量。
第一步:首先我们先将秋葵处理一下,洗干净后切去上面的蒂。这里要注意一下,不要把秋葵比给完全切开了,这样的话,里面的黏液会流失掉;准备一个小碗,在碗中倒入少许的芥末,蚝油,再放入少许的生抽,糖还有麻油,一起搅拌均匀,做成味汁待用。
第二步:将锅洗净,然后倒入适量的清水,等大火烧开之后,放入适量的植物油和盐;接着再将把秋葵放下去焯烫片刻,等它的颜色变成翠绿后捞起来,然后马上将秋葵放到冰水里过凉,这样做的目的,是为了让秋葵保持它的颜色,不会变黄。
第三步:最后,我们只需要把过凉的秋葵码放在盘中,然后再淋上事先已经做好的味汁,撒上少许的熟芝麻来点缀,好吃的凉拌秋葵就完成了。
好了,今天关于秋葵的做法介绍就到这里了。不知道大家是不是已经了解了呢,下次烹饪秋葵的时候,就不妨试试小编的这两种做法吧。更多美食内容,