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农村的“天然玻尿酸”，经常吃一些，色斑没了，皮肤越来越水。

现在的农村，可以说是人才凋零，尤其是年轻人。户中，99户基本不在家，留在农村的多为老人。

农村虽然田地多，但基本没人种，菜园里只有几样青菜，其他地方杂草丛生，长得很茂盛。

三七是农村常见的植物。它是一种一年生缠绕草本植物，在田野、田野、林边、果园、路旁、房屋等地随处可见。南方地区常见，北方地区少见。

三七又名胭脂豆，因其果实近球形，深紫色，多汁，犹如古代所用的胭脂，故名胭脂豆。其实它的学名就是大名鼎鼎的黄蜀葵。

三七嫩叶像杏叶一样丰满，滑嫩，可以当菜吃。是老人最爱吃的食物，可以炒，也可以做成汤。这道菜鲜、嫩、软、营养，大家都喜欢吃。

三七富含膳食纤维、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，其中维生素含量是黄瓜的4倍，钙含量是菠菜的3倍。因为不含草酸，所以铁的含量可以被人体直接吸收。多吃三七能使皮肤水嫩嫩的，所以被称为“天然玻尿酸”。

其实三七有一定的药用价值，比如解毒、滑中、散热、利肠、凉血等。对便秘、便血、肠湿热、痢疾、疔疮斑疹等有疗效。

想不到这种在农村常见的藤三七，效果这么大。如果在老家遇到，记得用来做饭。是“天然玻尿酸”，经常吃，皮肤越来越水。

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