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秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，鸡丝软嫩，再加上营养丰富、色泽红亮的红萝卜组合成一道香味独特的菜。

主料：

秋葵克、鸡肉丝克、胡萝卜1根

调料：

盐、鸡精适量、油

做法：

1、烧鸡去骨撕成鸡肉丝，秋葵洗净切片焯水，胡萝卜洗净切丝

2、起锅热油煸炒秋葵、胡萝卜，放2汤勺水焖煮1分钟

3、放鸡肉丝煸炒片刻

4、放盐和鸡精调味即可

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