秋葵名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵，营养非常丰富，常吃有益人体健康，
秋葵是广受人们喜爱的一种食物，无论是火锅还是其它，好像都变成了一种不可缺少的小菜，那么秋葵又有什么健康价值呢。
操作方法01
秋葵不仅味道鲜美，而且秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对于男性乃是壮阳佳品，特别是患有前列腺疾病及肾虚的男性朋友们，更是必不可少
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秋葵富含大量维生素c、类胡萝卜素及β—胡萝卜素，对于皮肤美白，光滑紧致皮肤也有效用，所以也是美容佳品
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秋葵也被称为保健蔬菜，因它具有的粘蛋白不仅可以保护胃壁还能增加食欲促进消化，对于食欲不振的朋友如果能够常吃秋葵定能改善饮食习惯
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。
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