哈喽，宝宝们晚上好~
没有一点点防备~~春节后，很多宝宝的肌肤问题都闪起了紧急红灯；
皮肤干燥缺水，敏感刺痛，肤色暗沉和痘痘肆虐/加剧......总之你所讨厌的肌肤综合征，是该来的全都来了。
更难过的是平时自己精心呵护的肌肤，就这样爆上了一个又一个惹眼的痘痘，可谓是对颜值和心情都造成了双重打击。
但是爱漂亮的小仙女是绝不会就这样轻易妥协的；
为了尽快调整肌肤状态，姐姐除了会为大家尽快调整护肤方案，还分享了以下几点护肤功课，自取吧~
01、熬夜熊猫眼睡眠不足当然要用充足睡眠来补救，依然还是要劝宝宝们早睡早起啦。当然熬夜不仅会导致黑眼圈和面容憔悴，而且对身体也会造成不可逆转的危害。
俗话说“明眸皓齿”，能拥有一双水灵灵的紧致大眼绝对是你颜值的加分项。
而一旦有了黑眼圈.....这时候无论你用再好再贵的眼霜效果都不会太好太明显。
建议：饮食上，注意多吃富含维生素C的水果，最好每天早晨喝一杯红枣水。
护肤上，选择一款富含维生素C成分的眼霜，因为维生素C以及其衍生物是公认最好的促进肌肤微循环的护肤成分；
涂抹眼霜的同时配合简单的手法按摩眼部周围，能收到很好的效果。
02、皮肤暗黄、粗糙皮肤暗黄、粗糙是很多宝宝都普遍存在的一个问题。在加上由于放假期间经常熬夜+日晒+缺乏补水，会让暗黄、粗糙变得更加严重。
要想改善这种状况，在即将到来的夏天白成一道闪电，
我们除了要养成良好的作息习惯，还要坚持做好防晒、抗衰老以及适当去角质等保养工作。
建议：
饮食上，可以多吃黄瓜、白萝卜、豆芽、豌豆、蘑菇和燕窝等食物，都能辅助肌肤变得更加细腻、美白有光泽哦。
护肤上，可以从肌肤底层入手，精准高效的美白肌肤。
像含有苯乙基间苯二酚、烟酰胺、传明酸、α-熊果苷等有效活性成分，就能有效阻断黑色素、抗氧美白，让肌肤达到光滑透亮。
03、节后痘痘肆虐爆痘的原因分很多，如皮脂腺分泌过多，毛孔堵塞，饮食不健康，环境因素......
而春节期间，各种胡吃海喝、朋友聚会、通宵狂欢和作息不规律都是在所难免，所以爆痘也开始频繁凑热闹啦。
建议：
饮食上，尽量多吃清淡的食物，尤其是多吃具有清凉祛热功能的食品，如木耳、芹菜、菠菜、油菜等，这样能帮助皮肤状况得以改善。
护肤上，除了要做好日常清洁、保湿和防晒之外，
还可以适当的使用藤黄蜀葵祛痘霜去抗菌消炎，有效地对抗痤疮滋生。
好啦，分享到这里，还想为大家科普一下你们内心的真实想法是否是这样的呢？
Q：当饮食和生活作息改善后，痘痘会自己消退吗？
A：如果炎症较重，为了避免它恶化，建议宝宝们还是要尽早治疗哈。
尤其是患有脓疱、结节、囊肿性痤疮，没有及时治疗会留下痘坑、痘印，影响美观。
所以痘痘不仅应该积极治疗，而且还应该采取正确、合理的方式及时改善。
由于每个人的爆痘原因会相对有所不同，改善方式也会因人而异，大家可以私下北京治白癜风好的医院十月中科白癜风专家会诊
