是的没错
这种蔬菜就是风靡北上广深
老人和职业运动员
必吃的一种蔬菜
黄秋葵
黄秋葵是20世纪初被引入我国的一款新的蔬菜品种
已经成为大众餐桌上的新贵
原产于非洲，之后进入美洲，如今风靡全球。
欧美多国把它列入21世纪最佳绿色食品，
它还被许多国家定为运动员的首选蔬菜，
日本人称之为“绿色人参”，
国外也有人称它为“植物伟哥”、“植物黄金”。
很多人说秋葵能补肾壮阳，
秋葵真的有这么神奇吗？
长跑运动员为何都爱吃1种菜
黄秋葵又名补肾草、毛茄、咖啡黄葵等，属于锦葵科秋葵属一年生草本植物，外形酷似青椒，棱角分明，有类似山药的黏液。世界多国均有栽培。我国的北京、河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地都有栽培。
八月下旬和九月上旬秋葵嫩果中黄酮酚酸含量相对较高。所以，此时的药用价值高。《全国中草药汇编》中对秋葵（黄蜀葵）的记载。“”其根、茎、花和种子均可入药。清热解毒，润燥滑肠。种子：用于大便秘结，小便不利，水肿，尿路结石，乳汁不通。根、叶：外用治疔疮，腮腺炎，骨折，刀伤。花：浸菜油外用治烧烫伤。
秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每g秋葵嫩果中，约含4mg的维生素C、52mg的维生素A、1.03mg的维生素E和mg的胡萝卜素。具有保护视力和促进骨骼生长发育，抑制癌症的作用。秋葵中富含锌和硒等微量元素，对增强体质，防癌抗癌很有帮助。
秋葵营养价值很高，富含黄酮、多糖、蛋白质、黄酮类似物、维生素及多种矿物质，经常食用具有健胃理肠之功效；研究发现秋葵嫩果中含有一种由多聚半乳糖醛、半乳聚糖、阿拉伯聚糖组成的粘性混合物质，能助消化、解辛辣、保护肠胃和肝脏，并能增强身体耐力和强肾补虚；秋葵的果胶、多糖和SOD具有保护皮肤、增加皮肤弹性、延缓衰老、祛除皮肤褐斑等美容养颜功效，是一种天然的护肤养颜珍品。试验发现，秋葵种子经过加工还可作为咖啡替代物，具有较好的提神作用，且不含咖啡因。
秋葵可以温补肾阳，并不是补肾壮阳，如果您真的肾虚需要调理，建议咨询医生。不要主观盲目靠大量吃秋葵来补肾。以免延误最佳治疗时机。
重大提示：秋葵现在已经上市了，绿蒂农业可为各饭店食堂提供大量优质黄秋葵，欢迎电联：尹先生
秋葵的6大保健作用：
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