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作为蔬菜“新贵“，

秋葵的业务范围真的很广！

它不仅是饭桌上的常客，

在沙拉、蔬果干、奶茶里也能看见它的身影！

秋葵红得发紫，

你知道幕后的真正“推手“是谁嘛？

是北京奥运会！！！

当时电视上有外国运动员吃秋葵的画面，

人们在看到后觉得很新奇，

这才开始重点pick秋葵~

秋葵富含“膳食纤维“，

饱腹感强，脂肪含量低，

作为冬季减肥蔬菜没毛病！

今天带来的《龙虾拌秋葵》

食材中的龙虾脂肪含量也很低，

品尝美味的同时也不用担心肉肉缠身，

乐教授真是为你们操碎了心！

一起来看一下它是怎么做的吧~

看完视频，

身为厨房小白的你，

是不是又get了一道新拿手菜～

担心看完以后记不住具体步骤？

没关系！

乐教授特地为大家准备了详细步骤，

快来跟着一起学做美味吧～

龙虾拌秋葵

鲜味食材

波士顿龙虾1只秋葵克

太太乐原味鲜头道特级鲜酱油30毫升

鲜味步骤

1.把龙虾洗净煮熟，捞出后去壳取肉，再改刀成小块。

2.将秋葵洗净焯水后捞出沥干水分，再切段。

3.将龙虾肉和秋葵拌匀装盘，搭配太太乐原味鲜头道特级鲜酱油食用即可。

没有复杂的烹饪手法，

简单水煮，

再用太太乐原味鲜头道特级鲜酱油提鲜，

能够最大程度保持天然口感。

秋葵清淡脆嫩，口感粘稠，

搭配鲜嫩弹牙的虾肉真的完美！

看完立刻就能学会，

朋友聚会轻松秀厨艺~

文末互动

你最爱的“秋葵美食”是什么？

在评论区和大家分享一下吧！

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