近年来随着我国经济的发展，环境污染问题日趋严峻。颗粒物（PM10）、细颗粒物（PM2.5）、臭氧、氮氧化物和硫氧化物的污染水平居世界之最。为了躲避室外空气的污染，人们在室内停留的时间大幅增加。

中国工程院院士、呼吸病学专家钟南山指出，人类80%以上的时间在室内度过，因此，室内空气质量直接影响人类健康。

在人们的潜意识中，室内空气质量相较于室外空气的质量是较高的，但实际上，室内空气质量在通常情况下是不能达到质量标准的，因为室内空气除了要遭受大气污染物质，还会面临室内各种家具建材挥发出来的污染物质、人体细菌等的破坏。

因此，世界卫生组织《年世界卫生报告》中公布将室内环境污染与高血压、胆固醇过高症及肥胖症等列入人类健康的十大威胁，列入人类健康十大杀手黑名单。

据了解，常规室内污染主要由甲醛、苯系物、氨、氡、TVOC等组成，各种有害物均对人体健康造成不同的伤害。

以典型的甲醛为准，可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、哮喘甚至肺气肿；长期接触低剂量甲醛，可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症，引起新生儿体质降低、染色体异常，引起少年儿童智力下降；致癌促癌等不同程度的危害。

而苯系物更是被世界卫生组织公认为是致癌物质。苯能引起麻醉和刺激呼吸道，并在体内神经组织及骨髓中蓄积，破坏造血功能（红、白血球的破坏使血小板减少）长期接触会造成严重后果。甲苯和二甲苯的主要作用是对中枢神经系统的损伤及引起粘膜刺激。它主要对眼、呼吸道和皮肤有刺激性作用。此外，苯系物对人体的造血功能也有很大的危害。

专家们提出，室内空气污染对人的健康影响不容忽视，并采取相应措施应对和防范。

他们建议，降低大气污染对室内空气质量的影响；采用性能合适的空气净化器；制定和改善室内空气质量相关标准和法规；在建筑设计阶段考虑室内空气质量要求等。

具体而言，针对霉菌、尘螨等生物性污染物，需要做的就是保持室内环境清洁，定期清理可以有助于削减尘螨及其他引致过敏的源头。

针对甲醛等化学污染物，可以通过开窗换气的方式清除。物理吸附法也是治理甲醛污染的不错的选择，例如活性炭可以利用自身孔隙吸附空气中的甲醛等有害物质。

需要注意的是，不可使用空调代替通风换气的工作，没有定期清理滤网的空调所吹出的空气会将空调中积累的灰尘带入室内，反而会加重室内环境污染。

有人可能会问“污染导致的皮肤问题我们就束手无策了吗？”

其实不是的，最新研究发现药蜀葵对紫外线有很好的防护，以及对超氧自由基的消除有着显著效果，同时可增强皮肤新陈代谢，有着抗衰的作用。

美丽修行中对药蜀葵的简介

什么是药蜀葵？

药蜀葵（黄蜀葵）具有美肤效果

一．公司研发团队对黄蜀葵根茎进行了初步研究，发现其含有丰富的多糖，粘液质植物胶对皮肤有明显的修复作用。可以让皮肤看上去更加年轻。研究发现黄蜀葵植物胶是一种高级的多元酚化合物，可作用于关键生物酶和各种生物指标。包括线粒体，此外，该成分可以刺激肌肉细胞中的线粒体功能。

二．线粒体是人体细胞中的小型能量工厂，可以为人体提供新陈代谢所需的能量。在大脑和肌肉中的线粒体数量最多，对人体的运动，神经活动和健康老龄化起着非常关键的作用。

三．在这次研究中，研发团队征集了20名40-65岁之间的健康志愿者，每天冲泡一杯黄蜀葵叶茶，8周以后，发现该产品起到了很好的抗老防皱和光滑皮肤的作用。此外，志愿者的皮肤微循环和皮肤中的水分都有明显改善。皮肤微循环的改善可以为皮肤带来更多的活力。并且可以进一步证明，该产品可通过改善皮肤血液循环来抗老防皱。

四．蜀葵花主要含有黄铜类化合物，还原糖类。黄铜类化合物有杨梅素金丝桃苷榭皮素木槿苷杨梅素-3-葡萄糖苷等，其余为咖啡酸银椴苷柚皮素茴香酸肉桂酸香豆酸阿魏酸水杨酸胡萝卜苷等。

金丝桃苷的含量较多，金丝桃苷在许多地区生长的蜀葵花中含量均在以上，它可以作为检测质量指标。

五．蜀葵提取物在化妆品中的应用

蜀葵提取物因富含黄铜类化合物，对紫外线有很好的防护作用。可作为防晒剂用于化妆品；蜀葵提取物对组织蛋白酶有活化作用，对纤维芽细胞有增殖作用，兼之对超氧自由基的消除，显示该提取物可增强皮肤细胞新陈代谢，有抗衰作用；蜀葵提取物对核因子kB受体活化有抑制作用，这也是反映其抗炎能力的一个指标。有抗炎作用，蜀葵提取物具有优秀的保湿能力。

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